Тянет на острое или солёное: в чём причина?

С каждым, наверняка, подобное случалось. Внезапно захотелось рыбы или маринованных огурцов. Как следует поступить в таком случае? Постараемся ответить просто: стоит удовлетворить потребность вашего организма. Поскольку это явный сигнал того, что ему чего-то не хватает. При этом, если подобное случается постоянно, необходимо сходить в больницу. Порой причин для тревоги нет, но в определенных случаях подобное поведение организма - сигнал того, что он страдает.

Считается, что сладенького хочется при умственном истощении или стрессе. Следующая причина это строгие диеты. В этой ситуации совет один - не увлекайтесь тортиками и пирожными, вы можете очень скоро наесть лишние килограммы. Отлично утолит желание горький шоколад. Он взбодрит и тягу к сладкому снизит. Если тянет на морепродукты, то вероятнее всего вам не достает йода. А вообще советуем есть блюда из рыбы постоянно, хотя бы раз в неделю. Оптимальный вариант - это любая морская рыба, приготовленная в духовке или на пару. Также изредка можно полакомиться соленой селедкой, креветками и мидиями. Пишет Пермь: диета пп меню.

На ряженку и кефир тянет при проблемах с ЖКТ. Тут важно осознавать, что излечение - это особый режим питания. Именно поэтому сходите к доктору. А вообще попытайтесь кушать кисломолочные продукты с малой жирностью. Огромное желание поесть соленой или острой еды появляется по самым разным причинам. Наиболее распространенная - это повышенный метаболизм при занятиях спортом. Стрессовое состояние также может вызывать желание съесть соленого. Нехватка в организме соли сможет возникнуть при заболеваниях мочевого пузыря, будьте внимательны! Не следует машинально кушать все подряд, так как соль вызывает задержку в организме жидкости, а это чревато отеками и высоким давлением. Советуем в этом случае употреблять минеральную воду. Тяга к острой пище часто возникает при пониженном пищеварении, а специи его повышают. Чтобы не навредить желудку, употребляйте имбирь, он очень полезный!