Почему нельзя пить алкогольные напитки беременным?

Для любой женщины рождение малыша - ответственный и важнейший этап. В наше время очень часто молодые пары сталкиваются с тем, что им не удается завести малыша. Связано это напрямую с экологией и неправильным питанием. Чтобы достичь положительного эффекта, в первую очередь надо обратить внимание на свое здоровье. Начинайте делать хотя бы зарядку по утрам, непременно откажитесь от сигарет и алкоголя, сократите употребление кофе.

Также тщательно изучите свое питание. Употребляйте побольше овощей и фруктов. Уже спустя месяц вы увидите изменения и возможно вам удастся забеременеть! По ссылке можно узнать срок беременности. Благоприятное время для зачатия - овуляция. Врачи рекомендуют проводить близость с партнером за 2 дня до наступления овуляции. Надо запастись терпением, процесс может занять несколько месяцев. И если все вышеприведенные рекомендации не привели к беременности, надо обратиться за помощью к доктору.

Беременных зачастую волнует вопрос: а разрешается ли употреблять спиртное в период беременности? Безусловно нет, к тому же даже в минимальных дозах. Даже бокал вина, особенно в первый месяц беременности, может привести к необратимым процессам. Стоит быть очень осторожным, так как спирт может находиться в некоторых микстурах, коктейльных напитках. Стоит принять, что алкоголь - яд, пусть даже и не смертельный в небольших дозах. Он с легкостью попадает в кровь, разрушая плодовые клетки. Развитие вашего будущего ребенка может приостановиться. Опасен не просто спирт, но и продукты его переработки, в частности, ацетальдегид. Часто исключительно алкоголь приводит к преждевременным родам и выкидышам. Многие мамы, ведущие себя безрассудно, рожают инвалида. Задумайтесь, надо ли вам такое? Тут более развернуто: психология беременности.

Во время беременности очень важно правильно питаться, чтобы плод получал все необходимые элементы. Рекомендуется полностью отказаться от употребления непастеризованных молочных продуктов, сырых морепродуктов, сырых яиц. Замечательно, если основной период беременности проходит в летнее время, когда есть возможность полноценно питаться свежими овощами. Например, очень полезным станет арбуз, который имеет в своем составе магний, фолиевую кислоту, калий, массу витаминов.