Наслаждайтесь кофе, однако помните о мере!

Кофе стремительно набирает популярность, повсюду появляются новые магазинчики и автоматы, где можно купить горячий капучино или эспрессо. Здесь может возникнуть резонный вопрос: а не вреден ли данный напиток и разрешается ли его пить детишкам? Давайте разбираться! Главная причина, из-за чего мы любим кофе - оно дарит бодрость. Практически моментально появляются силы и повышается эмоциональное состояние. Даже запах принимает участие в данном процессе. Вдыхая запах свежемолотого кофе, мы стимулируем выработку гормонов, которые отвечают за удовольствие. В небольших дозах кофе приносит исключительно пользу - это было доказано не один раз! Почитайте потом: метеоризм лечение.

Основной компонент - это кофеин, в нужный момент начинает блокировать процедуру самоторможения организма, из-за которого и клонит в сон. Кофе способен расширять сосуды и в некоторых случаях вы можете избавиться от головной боли. Ученые доказали, что кофе все-таки нельзя называть наркотическим средством, так как зависимости не появляется. И еще парочка интересных фактов. Ученые Китая научно доказали, что кофе уменьшает риск болезней сердца. Более того, систематическое употребление кофе снижает риск раковых заболеваний и даже сахарного диабет.

Ну а сейчас самое интересное: вреден ли кофе? Да, конечно, кофе будет вреден, если не знать меры. Когда вы бодритесь при помощи свежесваренного кофе, активируется процесс активного сжигания энергетических запасов. В расход идут минералы и витамины. И в один момент приходит истощение. Соответственно те, кто бесконечно употребляет кофе и при этом некачественно питается, серьезно пострадает. Может возникнуть тревожность, нервозность, головокружение. Запрещается пить кофе с алкоголем и "закусывать" его сигаретами.

Беременным женщинам тоже следует отказаться от употребления кофе, поскольку есть риск рождения больного ребенка. Кофе противопоказан при гастрите и язве. Пейте этот вкусный напиток после еды! Детям до четырнадцати лет кофе не стоит давать. По причине того, что кофе оказывает влияние на нервную систему, а у детей она неокрепшая и очень слабая. Детям кофе может серьезно навредить.